Wenn Sie sich Gymnastik Ball Mit Pumpe anschaffen möchten, ist es auf jeden Fall von Vorteil, wenn Sie sich hier vorher etwas informieren und einige Kriterien vergleichen, um herauszufinden, worauf Sie unbedingt sollten. Höchstwahrscheinlich haben Sie eine gewisse Vorstellung darüber, was Sie von Gymnastik Ball Mit Pumpe erwarten. Einige Punkte sollte man vor dem Kauf von Gymnastik Ball Mit Pumpe, also beachten, damit Ihre persönlichen Anforderungen auch wirklich erfüllt werden. Gymnastik Ball Mit Pumpe kann hinsichtlich Qualität und Kosten verschiedentlich ausfallen. Sei es durch unterschiedliche Anbieter oder Hersteller oder auch durch Rabattaktionen. Dadurch ergeben sich meist andere Vorteile, bzw. Nachteile, die Sie durchaus bei Ihren Überlegungen beachten sollten. Sinnvoll ist es daher, die einzelnen Kriterien von Gymnastik Ball Mit Pumpe miteinander zu vergleichen. Dafür haben wir in unserem umfassenden Gymnastik Ball Mit Pumpe Vergleich die verschiedenen Optionen dargestellt. Wir hoffen Ihnen dadurch zu helfen, einen besseren Überblick für Gymnastik Ball Mit Pumpe zu erhalten.
1. BODYMATE Gymnastikball Sitzball Trainingsball mit GRATIS E-Book inkl. Luft-Pumpe, Ball für Fitness, Yoga, Gymnastik, Core Training, für starken Rücken als Büro-Stuhl New Rose Gold 65cm
- VIELSEITIG: Der BODYMATE Fitness-Ball ist die perfekte Ergänzung für Ihr Dein Home-Gym. Egal ob Pilates, Yoga oder Fitness-Training - finde Deine vollkommende Balance. Zudem eignet sich unser Gymnastikball wunderbar auch als Sitzball im Büro am Schreibtisch oder um zu Hause im Feierabend einfach bequem zu sitzen.
- ANTI-RUTSCH-OBERFLÄCHE: Durch seine leicht raue Oberfläche ist der Fitnessball besonders rutsch- und abriebfest. Bei der Herstellung wird nur schadstofffreies und damit hautfreundliches Material verwendet.
- INKLUSIVE E-BOOK UND PUMPE: Das kostenlose E-Book mit 44 funktionellen Trainingsübungen wird an Ihre bei Amazon hinterlegte Email geschickt. Solltest Du es nicht erhalten, kontaktiere bitte unseren Kundenservice. *** Eine einfach zu nutzenden Ballpumpe zum Aufblasen wird mitgeliefert, sodass Du nichts weiter benötigst und sofort mit dem BODYMATE Trainingsball Deine Übungen starten können.
2. KM-Fit Gymnastikball 65cm | Trainingsball mit Luft-Pumpe | Sitzball Büro Anti-Burst | Ball für Fitness, Yoga, Gymnastik, Core Training | Pezziball Yogaball BPA-Frei | Schwarz
- [VIELSEITIGE ANWENDBARKEIT] Der Gymnastikball kann vielseitig eingesetzt werden und ist nicht nur für die Schwangerschaft und Fitnessübungen geeignet, sondern auch als Sitzball, Pilatesball, Pezziball, Yogaball, Gymball für Low-Impact Übungen, Physiotherapie, Geburtshilfe, Reha und zum Sitzen im Büro.
- [HOHE BELASTBARKEIT] Der Balance Ball kann mit bis zu 300 kg Gewicht belastet werden, was ihn für Menschen unterschiedlicher Körpergrößen und Gewichtsklassen geeignet macht. Diese hohe Belastbarkeit gewährleistet Stabilität während des Trainings.
- [ANTI-BURST-SYSTEM] Das Anti-Burst-System für extreme Strapazierfähigkeit stellt sicher, dass der Gymnastikball selbst bei Beschädigung nicht platzt. Dies erhöht die Sicherheit beim Training erheblich und macht den Ball langlebig.
3. EmpireAthletics – Sitz- und Gymnastik-Ball mit Pumpe aus elastischem Gummi-Material mit 85 cm Ø – Sitzball Fitnessball in BLAU
- DESIGN: Die ausgewählten Farben sind schlicht und klassisch gehalten, sodass sie sich kinderleicht an jeden Geschmack anpassen und zu jeder Einrichtung passen, ob im Fitnessstudio, zu Hause oder sogar im Büro. Das durchdachte Design entlastet die Wirbelsäule und stärkt die Muskeln langsam aber effektiv. Bleiben Sie fit und gesund mit diesem wirkungsvollen und praktischen Fitnessgerät!
- FITNESS: Bei Rückenbeschwerden ist es wichtig die Muskeln stabil zu halten, um auch im Alter dynamisch zu bleiben und Schmerzen oder Fehlstellungen vorbeugen. Unsere Gymnastikbälle sind eine Verletzungsprophylaxe und helfen bei bereits vorhandenen Problemen zu einem optimalen Heilprozess beizutragen. Ob für Fitnessübungen, oder als alternative Sitzmöglichkeit im Büro oder zu Hause, tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und entlasten Sie ihn mit diesem überaus funktionellen Multifunktionsgerät!
- FUNKTION: Ideal für Yoga, Pilates, Fitness oder einfach zum gesunden Sitzen z. B. zu Hause am Esstisch oder im Büro. Der Gymnastikball ist ein wahres Multitalent und wird u. A. In der Physiotherapie, für Gymnastikübungen, in der Schwangerschaftsgymnastik oder als Sitzball zur Stabilisierung der Wirbelsäule, Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und Unterstützung der unteren Lendenwirbel eingesetzt.
4. KM-Fit Gymnastikball 55cm | Trainingsball mit Luft-Pumpe | Sitzball Büro Anti-Burst | Ball für Fitness, Yoga, Gymnastik, Core Training | Pezziball Yogaball BPA-Frei | Grau
- [VIELSEITIGE ANWENDBARKEIT] Der Gymnastikball kann vielseitig eingesetzt werden und ist nicht nur für die Schwangerschaft und Fitnessübungen geeignet, sondern auch als Sitzball, Pilatesball, Pezziball, Yogaball, Gymball für Low-Impact Übungen, Physiotherapie, Geburtshilfe, Reha und zum Sitzen im Büro.
- [HOHE BELASTBARKEIT] Der Balance Ball kann mit bis zu 300 kg Gewicht belastet werden, was ihn für Menschen unterschiedlicher Körpergrößen und Gewichtsklassen geeignet macht. Diese hohe Belastbarkeit gewährleistet Stabilität während des Trainings.
- [ANTI-BURST-SYSTEM] Das Anti-Burst-System für extreme Strapazierfähigkeit stellt sicher, dass der Gymnastikball selbst bei Beschädigung nicht platzt. Dies erhöht die Sicherheit beim Training erheblich und macht den Ball langlebig.
5. SPORTBIT Ballpumpe mit 5 Nadeln Set - Handpumpensystem zum Aufpumpen - Passt für jeden Sportball Volleyball Basketball Fußball Gymnastik Soccer Ball, Aufblasgerät Luftpumpe
- Ball pump with ergonomic design - Made for comfortable handling that fits perfectly and soft in the hand. Best used as a volleyball pump, basketball pump, football air pump
- Push-Pull Air Supply System - By pulling and pressing, the best ball pump for football pumps it up
- NO MORE BENDING NEEDLES - The unique "soft needle plug" system with flexible needle connector prevents bending. This ball air pump is easy to use
6. PEZZI Original Gymnastik Ball 65cm Plus Pumpe Sitz Therapie Pilates Aerobic grün
- 🌐 LIEFERUMFANG: 1x Original Pezzi Ball STANDARD; 1x OLIVER Pumpe Rapid Plus
- 🌐 MAßE: Ball 65 cm Durchmesser- geeignet bis 175 cm Körpergröße; Pumpe 23 cm
- 🌐 GEEIGNET FÜR: Gymnastikkurse wie Seniorengymnastik, Pilates, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Reha-Maßnahmen und Physiotherapie, Fitnesskurse 'Drums alive' und 'Ball Fit' und als alternative Sitzoption anstelle eines Stuhls im Büro, in der Schule, in der Kita oder zuhause.
7. PEZZI Original Standard-Gymnastikball in und Größen, grüne Pumpe, ˜ 65 cm
- 🌐 LIEFERUMFANG: 1x Original Pezzi Ball STANDARD Ø 65 cm grün; 1x Original Pezzi Handpumpe 300
- 🌐 MAßE: Ball 65 cm Durchmesser, geeignet bis 175 cm Körpergröße; Pumpe 32 cm
- 🌐 GEEIGNET FÜR: Gymnastikkurse wie Seniorengymnastik, Pilates, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Reha-Maßnahmen und Physiotherapie, Fitnesskurse 'Drums alive' und 'Ball Fit' und als alternative Sitzoption anstelle eines Stuhls im Büro, in der Schule, in der Kita oder zuhause.
8. ATC Handels GmbH Gymnastikball Set Ø 45, 55, 65 & 75cm inkl. Stopperschale, Ballpumpe, Ventilöffner und Maßband - Fitness, Therapie und als Sitzball fürs Büro, 65cm, apfelgrün
- [Gymnastikball PRO Set] - Mit dem Gymnastikball PRO Set erhalten Sie das ideale Startpaket. Der Gymnastikball eignet sich zur Stärkung des Rückens und Beckenbodens. Dehnen und straffen Sie ihren Körper gleichzeitig mit dem Gymnastikball PRO.
- [Enthalten im Set] - Dank dem Gymnastikball PRO Set muss kein zusätzliches Zubehör gekauft werden. Im Set enthalten sind: Die Stopper Schale verhindert das Wegrollen des Gymnastikballs bei nicht Benutzung. Nicht als Sitzballschalle geeignet und nur mit dem Eigengewicht des Balls belastbar. Manuelle und handliche Luftpumpe zum aufpumpen des Gymnastikballs. Mit dem Maßband können Sie einfach und schnell den aufgepumpten Ballumfang ermitteln.
- [Farbe und Größe] - Entscheiden Sie sich zunächst für die Größe und dann die Farbe des Gymnastikballs. Größenempfehlung: bis 140cm Körpergröße = ø45cm / bis 155cm Körpergröße = ø55cm / bis 175cm Körpergröße = ø65cm / ab 185cm Körpergröße = ø75cm
9. PROIRON Gymnastikball Pezziball Sitzball Trainingsball Fitnessball & Balance für Core-Training mit Pumpe Anti Burst Pilates Ball Robuster für Erwachsene Büro Pezzibälle Gymnastikbälle
- Explosionsgeschutzt, mit 300kg Belastung geprüft , um die Sicherheit bei Training zu gewährleisten
- Der Gymnastikball 55cm wiegt 1kg ,Gymnastikball 65cm wiegt 1,2kg, Gymnastikball 75cm wiegt 1,4kg. Schwerer als die meisten Gymnastikbälle auf dem Markt, das ist unser Vorteil
- Hergestellt aus umweltfreundlichem, hypoallergenem Material,Anti-mikrobiell, geprüft durch SGS, 2mm dicke Materalien sind streng ausgewählt, phthalatfrei und bleifre usw
10. MAXXIVA Gymnastikball 55 cm Anti-Burst mit Luftpumpe bis 250 kg hautfreundlicher Sitzball Reha Hometraining Balanceball Yoga Pilates Sport Fitnessball (55 cm, Silber)
- Vielseitig einsetzbarer, strapazierfähiger Gymnastikball von MAXXIVA für Sport und Alltag. Egal ob für ein rückengerechtes Sitzen im Büro, die Physiotherapie, den Reha-Sport oder das Fitnesstraining - der Balanceball ist für jedermann das perfekte Sportgerät.
- Mit dem Fitnessball werden die Muskeln schonend trainiert, die Durchblutung gefördert und das Gleichgewicht gestärkt. Somit tun Sie spielend und ganz nebenbei etwas für Ihre Gesundheit.
- Der Ball ist für jedes Alter geeignet, auch für Senioren und untrainierte Personen. In der Schwangerschaftsgymnastik ist das Sportgerät ebenso hervorragend für das Beckenbodentraining geeignet.
Ein weiteres Kriterum für den Kauf von Gymnastik Ball Mit Pumpe ist auch, wo Sie Ihren Wunschartikel einkaufen können. Die Lieferzeiten und -Preise spielen ebenso eine Rolle und man kann je nach Lieferant höhere Lieferkosten oder Lieferzeiten bekommen. Beachten Sie neben einer möglichst günstigen oder sogar kostenfreien Lieferung von Gymnastik Ball Mit Pumpe vor allem auch das Umtauschrecht. Wenn Sie Gymnastik Ball Mit Pumpe kaufen möchten ist es daher wichtig, dass man wie bei Amazon üblich immer ein Umtauschrecht eingeräumt bekommt. Dadurch bleiben Sie sehr viel flexibler und sollte Gymnastik Ball Mit Pumpe dann doch nicht das richtige Produkt sein, können Sie dieses wieder zurück geben. Grundsätzlich macht es aber Sinn auf eine gute Qualität beim Gymnastik Ball Mit Pumpe Kauf zu achten, damit es keine Enttäuschung gibt. wird mit einem sicheren Versand zu Ihnen nach Hause oder in die Firma geliefert. Durch diese Beachtung werden unangenehme Überraschungen mit Gymnastik Ball Mit Pumpe erheblich minimiert
Wichtige Kriterien beim Kauf im großen Gymnastik Ball Mit Pumpe Vergleich
Um die entscheidenden Punkte zum Kauf von Gymnastik Ball Mit Pumpe festlegen zu können, sind vor dem Erwerb von Gymnastik Ball Mit Pumpe einige Gedanken ziemlich wichtig. Letztendlich ist die Wahl eines bestimmten Modells immer eine der wichtigsten Angelegenheiten. Davon hängt dann auch ab, ob Gymnastik Ball Mit Pumpe Ihren Erwartungen entspricht und für eine längere Zeit ihren Zweck erfüllt. Eines der ersten Kriterien ist darum, wann, wie oft und wofür Sie Gymnastik Ball Mit Pumpe benötigen. Jedes Produkt sollte langlebig und robust sein, vor allem wenn es sehr häufig oder sogar ständig im Einsatz ist. Die Qualität von Gymnastik Ball Mit Pumpe ist deshalb, neben den anderen Eigenschaften von Gymnastik Ball Mit Pumpe der wichtigste Punkt. Nur dadurch lässt sich entscheiden, ob es sich bei Ihrer Auswahl um das geeignete Produkt handelt.
Überlegen Sie sich deshalb vor der Durchsicht der ganzen Auswahl aus dem Gymnastik Ball Mit Pumpe Test, was Gymnastik Ball Mit Pumpe können sollte, um zu Ihrem Bedarf zu passen? Marken, Größen und Einstellungen sowie die vorgesehenen Einsatzbereiche tragen Sorge dafür, dass es bei der Auswahl einfacher ist. Sie sollten sich von Anfang an überlegen: Welche Größe? Welche Leistung? Welche Einstellungen? Ihr ideales Gymnastik Ball Mit Pumpe aufweisen muss. Dadurch wird die Auswahl in den nächsten Schritten auch sehr viel einfacher werden. Ihre eigenen Bedürfnisse sind hier auch eines der wichtigsten Kriterien und spielen eine entscheidende Rolle und sorgen dafür, dass Sie Ihr perfektes Gymnastik Ball Mit Pumpe finden. Im Test von Gymnastik Ball Mit Pumpe werden die wichtigen Optionen vorgestellt und miteinander verglichen. So ist die Entscheidungsfindung ein Kinderspiel.
Gymnastik Ball Mit Pumpe Kaufen und das richtige Produkt finden
Die Werbung und das Marketing trüben oft den Blick auf Gymnastik Ball Mit Pumpe. Oft wird Gymnastik Ball Mit Pumpe vor allem von bestimmten Herstellern sehr übertrieben beworben. Deshalb ist es nicht einfach, dass beste und passende Gymnastik Ball Mit Pumpe zu finden. Ganz im Gegensatz. Aus diesem Grund blickt der große Gymnastik Ball Mit Pumpe Test hinter die Werbung und zeigt die tatsächlichen Leistungen, die wirklichen Einstellungen sowie die echten Vorteile und die vermeintlichen Nachteile auf. Neben den auch sehr wichtigen Kundenkommentaren zu den einzelnen Gymnastik Ball Mit Pumpe sind deshalb besonders die klaren technischen Fakten für den folgenden Kauf zu betrachten. Hierzu zählen Leistung, die einzelnen Einstellungen, die tatsächliche Größe und der Einsatzbereich. Diese sind schließlich immer verschieden. In den Medien werden viele Fakten nicht genannt oder extra verschleiert. Für den Kauf von Gymnastik Ball Mit Pumpe geht es aber um die tatsächlichen Fakten und nicht um leere Versprechungen. Im Gymnastik Ball Mit Pumpe Test achten wir deshalb auf die Eigenschaften, die die Artikel für Ihre Zwecke einfach aufweisen muss.
Gymnastik Ball Mit Pumpe Test – qualitativ hochwertige Produkte für Ihren persönlichen Zweck
Sie suchen nach qualitativ hochwertigen Produkten und deshalb ist ein Blick auf die erwartete Lebensdauer von Gymnastik Ball Mit Pumpe wichtig. Im Gymnastik Ball Mit Pumpe Test bekommen Sie einen kompletten Überblick über die Optionen im Hinblick auf Qualität und Hochwertigkeit, die Ihnen bei Gymnastik Ball Mit Pumpe zur Erwartung stehen. Dabei ist sicherlich ein Blick auf bestimmte Hersteller interessant. Letztendlich haben sich einige Hersteller schon über die letzten Jahre einen guten Namen bei der Herstellung von Gymnastik Ball Mit Pumpe gemacht. Deshalb stehen Sie für zuverlässige, hochwertige Gymnastik Ball Mit Pumpe und verarbeiten qualitativ hochwertige Materialien. Führende Hersteller von Gymnastik Ball Mit Pumpe sind sicherlich ein wenig teurer als die, die von unbekannten Marken stammen. Meist lohnt sich der höhere Preis, der durch die bessere Qualität ausgeglichen wird. Bei sehr geringem Einsatz und einem niedrigeren Budget sind aber durchaus auch Modelle von Gymnastik Ball Mit Pumpe von weniger bekannten Produktionen als Auswahl interessant. Am Wichtigsten ist es, dass Sie Ihren benötigten Einsatzbereich der Artikel beachten und dann Ihr passendes Produkt auswählen. Varianten aus hochwertigen Materialien sind meist die Beste Grundlage, um dann Gymnastik Ball Mit Pumpe zu kaufen.
Gymnastik Ball Mit Pumpe sicher und bequem über Amazon bestellen
Ein zuverlässiger und schnelle Versand von Gymnastik Ball Mit Pumpe gehört natürlich zum wichtigsten Punkt beim Kauf. Denn nach Ihrer Recherche haben Sie sich letztendlich für Gymnastik Ball Mit Pumpe von einem bestimmten Hersteller entscheiden können. Der sichere Versand zu Ihnen ist dann der wichtigste nächste Punkt. Letztendlich soll Gymnastik Ball Mit Pumpe ohne Schaden und nach kurzer Zeit bei Ihnen ankommen. Eine der günstigsten und dabei sichersten Lösung ist Ihr Einkauf über Amazon. Das weltbekannte Einkaufsportal bietet ein riesiges Angebot von Produkten auch direkt vom Hersteller als auch von Händlern. In bestimmten Fällen und nach genauem Lesen der Beschreibung Gymnastik Ball Mit Pumpe können Sie das gewünschte Gymnastik Ball Mit Pumpe auch gebraucht in einem sehr guten Zustand kaufen. Das ist vor Allem interessant, falls Sie ein weniger hohes Budget haben oder einfach nur weniger Geld für einen Artikel ausgeben möchten. Der Vorteil bei einem solchen Angebot ist es, dass die Gebrauchsspuren vom Verkäufer bei Amazon sehr genau zu beschreiben sind. Böse Überraschungen werden dadurch nahezu ausgeschlossen. Kaufen Sie Gymnastik Ball Mit Pumpe sicher und bequem in der von Ihnen benötigten Qualität zum besten Preis, der in Ihr Budget passt.
Passende Zahlungsarten zum sicheren Einkauf von Gymnastik Ball Mit Pumpe
Beim Einkauf im Internet sind die angebotenen Zahlungsarten immer sehr wichtig. Viele Verbraucher empfinden den Kauf in vielen Online-Shops als ein Unsicher. Vertrauenssiegel helfen sicherlich dabei, diese Unsicherheit ein wenig auszuräumen. Aber Amazon steht für einen sicheren Einkauf mit ganz unterschiedlichen Zahlungsvarianten. Dadurch gibt es für jeden Bedarf eine passende und vor allem sichere Zahlungsvariante. Sie können Gymnastik Ball Mit Pumpe mit einer Kreditkarte oder zum Beispiel auch von Ihrem Bankkonto abbuchen lassen – je nachdem welche Vorgehensweise für Sie vorteilhafter ist.
Der abgesicherte Versand beim Einkauf von Gymnastik Ball Mit Pumpe im Internet
Sichere Bestellmöglichkeit von Gymnastik Ball Mit Pumpe umfassen nicht nur eine passende Zahlungsart, sondern auch ein Umtauschrecht. Die meisten Gymnastik Ball Mit Pumpe können Sie 14 Tage lang umtauschen oder zurückgeben. Je nach Verkäufer ist bei Gymnastik Ball Mit Pumpe sogar eine längere Frist von bis zu 30 Tagen möglich. Wählen Sie daher nach einem Kauf von Gymnastik Ball Mit Pumpe immer den abgesicherten Versand in einem Shop, wie es bei Amazon normalerweise immer der Fall ist.
Meinung der Kunden zum großen Gymnastik Ball Mit Pumpe Vergleich
Ein sehr wichtiger Anhaltspunkt zur Festlegung für oder gegen ein bestimmtes Modell von Gymnastik Ball Mit Pumpe ist die Meinung der Kunden. Sie finden diese Meinungen, die auch beim Test von Gymnastik Ball Mit Pumpe in der Bewertung Berücksichtigung finden, online und können auch sehen, ob der Kunde Gymnastik Ball Mit Pumpe wirklich gekauft hat. In diesen Bewertungen sehen Sie bestimmte Vorteile und Nachteile von Gymnastik Ball Mit Pumpe noch viel besser und bemerken auf diese Weise auch Aspekte, die Ihnen zuvor gar nicht wichtig erschienen sind. Selbstverständlich geht es nicht nur um die Meinungen von anderen Kunden, sondern viel mehr um die technischen Daten, Fakten und Einstellungen der Kriterien von Gymnastik Ball Mit Pumpe. Dennoch spielen im Gymnastik Ball Mit Pumpe Test die Bewertungen der bisherigen Käufer von Gymnastik Ball Mit Pumpe eine wichtige Rolle und beeinflussen die Ergebnisse.
Fazit: Der Gymnastik Ball Mit Pumpe Vergleich hilft bei Ihrer Kaufentscheidung
Bevor Sie also Gymnastik Ball Mit Pumpe kaufen, sollten deshalb immer zuerst überlegen, welche Anforderung an Gymnastik Ball Mit Pumpe von Ihnen gestellt werden. Die angesprochenen Punkte spielen bei der Auswahl mitunter eine erhebliche Rolle und sollten nicht unterschätzt werden. Der benötigte Einsatzbereich von Gymnastik Ball Mit Pumpe ist genau wie das vorhandene Budget für eine abschließende Entscheidung im Gymnastik Ball Mit Pumpe Vergleich elementar wichtig. Kundenmeinungen zu den Modellen der jeweiligen Hersteller helfen auch bei der Entscheidung für Gymnastik Ball Mit Pumpe. Im Gymnastik Ball Mit Pumpe Test finden Sie deshalb auch die Punkte, die bei der Auswahl zum Kauf von Gymnastik Ball Mit Pumpe immer die wichtigsten Rollen spielen sollten. Durch diese Hilfe zur Entscheidung erhalten Sie einfacher das richtige Gymnastik Ball Mit Pumpe, das über Jahre hinweg im privaten oder beruflichen Gebrauch zum Einsatz kommen soll.
Beachten Sie, dass wir die hier dargestellten Produkte nicht selbst getestet haben. Hier handelt es sich hier um eine Webseite, bei der Sie eine Reihe von Produktvorschlägen erhalten, die Sie auf jeden Fall miteinander vergleichen können. Achten Sie auch unbedingt die Bewertungen anderer Kunden. Das Wort Test oder Produkttest wird nur zu dem Zwecke verwendet, um zu testen wie sich diese Seite in Suchmaschinen verhält.