Sie möchten Bauchtrainer Bank Klappbar eventuell kaufen? So sind Sie vermutlich gut beraten, sich vorab etwas genauer zu informieren und manche Punkte zu vergleichen, um festzustellen, worauf Sie sollten. Wahrscheinlich haben Sie eine genaue Vorstellung darüber, was Sie von Bauchtrainer Bank Klappbar erwarten. Einige Punkte sollte man vor dem Kauf von Bauchtrainer Bank Klappbar, also beachten, damit Ihre persönlichen Anforderungen auch wirklich erfüllt werden. Bauchtrainer Bank Klappbar kann hinsichtlich Qualität und Kosten verschiedentlich ausfallen. Sei es durch unterschiedliche Anbieter oder Hersteller oder auch durch Rabattaktionen. Dadurch ergeben sich meist andere Vorteile, bzw. Nachteile, die Sie durchaus bei Ihren Überlegungen beachten sollten. Sinnvoll ist es daher, die einzelnen Kriterien von Bauchtrainer Bank Klappbar miteinander zu vergleichen. Dafür haben wir in unserem umfassenden Bauchtrainer Bank Klappbar Vergleich die verschiedenen Optionen dargestellt. Wir hoffen Ihnen dadurch zu helfen, einen besseren Überblick für Bauchtrainer Bank Klappbar zu erhalten.
1. TREX SPORT TX-050B Sit Up Bank klappbar | Schrägbank | Bauchtrainer & Rückentrainer für zuhause
- STABIL: Die solide Stahlkonstruktion der Situp Bank TX-050B und die Anti-Rutsch-Füße sorgen auch bei intensivem Training für einen sicheren Stand
- VIELSEITIG: Diese Bauchtrainer Bank ermöglicht ein effektives Training für verschiedene Muskelgruppen. Sie eignet sich sogar für das Training mit Gewichten
- PLATZSPAREND UND LEICHT ZU VERSTAUEN: Dank ihrer klappbaren Konstruktion ist diese Negativbank einfach zu verstauen und ideal für begrenzten Wohnraum. Sie lässt sich mühelos zusammenklappen
2. YOLEO klappbare Hantelbank Multifunktion Training Fitness Bank Bauchtrainer Schrägbank mit 6-Fach Verstellbarer Rückenlehne/3-Fach verstellbarer Sitzkissen,Belastung 300kg (Schwarz)
- 【Multidirektionales Training 】Die Rückenlehne der multifunktionalen Fitness-Hantelbank verfügt über 7 Positionseinstellungen. Diese verschiedenen Positionen können auf verschiedene Körperteile trainiert werden: Bauch, Rücken, Taille, Beinstreckung usw., um Ihren unterschiedlichen Fitnessbedürfnissen gerecht zu werden. Es gibt auch elastische Seils, mit den Sie Ihre Armmuskeln trainieren können.
- 【Hochwertige Materialien 】Diese faltbare Hantelbank besteht aus hochwertigem Kunstleder, das weich und bequem, atmungsaktiv und leicht zu reinigen ist. Der verdickte Fußschaum kann die Schmerzen der Füße während des Trainings lindern.
- 【Stabilität und Sicherheit 】Das dickere Design des Unterrohrs und des Stützrohrs dieser multifunktionalen Trainingshantelbank sowie die dreifache Struktur der Stützhalterung können Stabilität bewahren und nicht wackeln, gestützten Rohr gebaut, das garantiert 300kg Kapazität standhält.
3. ScSPORTS® Hantelbank - Klappbar, Verstellbar, Flach/Negativ, mit Beinfixierung, bis 120 kg, Stahl, Rot/Schwarz - Sit Up Bank, Bauchtrainer, Trainingsbank, Flachbank, Fitnessbank für Zuhause (Rot)
- ⭐⭐⭐⭐⭐ MULTIFUNKTIONAL: Diese Fitnessbank eignet sich perfekt für das Training zu Hause mit oder ohne zusätzliche Gewichte. Sie ermöglicht es Ihnen, Ihr Training individuell zu gestalten und den gesamten Körper zu trainieren
- ⭐⭐⭐⭐⭐ FOKUS AUF DEN BAUCH: Trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln in kürzester Zeit mit unserer 4-fach verstellbaren Hantelbank
- ⭐⭐⭐⭐⭐ BELASTBARKEIT: Mit einer maximalen Belastbarkeit von bis zu 120 kg ist diese Flachbank ein perfektes Einstiegsgerät, um Ihr Home Gym aufzubauen
4. Dskeuzeew Verstellbare Hantelbank Klappbar Trainingsbank Schrägbank mit 8-Fach Verstellbarer Rückenlehne Fitness Bank Schrägbank für Ganzkörper-workout 660lbs Gewichtskapazitäts
- 【Verstellbare Hantelbank】Die Dskeuzeew multifunktions Verstellbare Hantelbank hat 8-fach verstellbare Rückenlehne, um alle Ihre Bedürfnisse beim Training für Ganzkörper-workout,Verwenden Sie es auch in Kombination mit Kurzhanteln, um Ziele zu erreichen und Muskeln aufzubauen/zu erhalten. Wie z.B. Bankdrücken, Brustdrücken, Schulterdrücken, Reverse Flyes, Rudern, Incline Curls und Trizeps Dips.
- 【Robuste Anti-Rutsch-Struktur】Unsere Trainingsbank besteht aus einer einzigartigen dreieckigen Struktur und hochfestem Qualitätsstahl, der sehr robust und langlebig ist. Die Hantelbank hat ein einzigartiges dreieckiges Design und kann bis zu 660lbs tragen. Die verstellbaren, rutschfesten Fußabdeckungen halten die Schrägbank während des Trainings stabil und schützen den Boden vor Kratzern, was Ihnen ein sicheres und komfortables Trainingserlebnis bietet.
- 【Sparen Sie 80{d5739d40d389a387596b65ed4156c9e4e0e7102521f1376ef7576250412f0218} Platz】Die Hantelbank Klappbar Verstellbar lässt sich in nur 5 Sekunden zusammenklappen, und das Paket enthält eine Montageanleitung und Werkzeug. Alles, was Sie tun müssen, ist, sie einfach mit einem Griff zusammenzulegen. Sie müssen nicht viele Schrauben lösen, drei Stifte herausziehen und die Polster ablegen, um das Zusammenklappen abzuschließen. Nimmt keinen Stauraum in Anspruch und ist immer einsatzbereit für Ganzkörper-workout!
5. YOLEO 300kg klappbare Hantelbank Multifunktion mit Erweiterte Rücken und Kopf und Wirbelsäulenstütze, Training Fitness Bank Bauchtrainer Schrägbank mit 10-Fach Verstellbarer Rückenlehne (Schwarz)
- 🔸 300kg Belastbarkeit 🔸 YOLEO Hantelbank ist mit handelsüblichem Hochleistungsstahl gefertigt und konzentriert sich auf die Bereitstellung der Stabilität und Sicherheit für Sie. Sie brauchen sich keine Sorgen über die Qualität dieser Trainingsbank zu machen, die eine Gewichtskapazität von 300 kg aufnehmen kann.
- 🔸 Erweiterte Kopf- und Wirbelsäulenstütze 🔸 YOLEO Hantelbank entwirft eine längere Kopfstütze und kurvige Rückenlehne mit Wirbelsäulenstütze für Komfort und Wirbelsäulenschutz. Diese verstellbare Trainingsbank hilft auch, Nacken-, Lenden- und oberen Rückenbelastungen zu reduzieren, was ideal für größere Bodybuilder ist.
- 🔸 16 verstellbare Optionen und 90 Grad vertikal 🔸 Unsere verstellbare Hantelbank hat 10 Rückeneinstellungen, 3 Sitzeinstellungen und 3 Beineinstellungen mehr als andere Hantelbänke für Ihr Ganzkörpertraining. Mit einer vertikalen 90-Grad-Rückenlehne bringt diese faltbare Hantelbank eine großartige Erfahrung für Ihre Kurzhantel-Schulterpresse.
6. tectake® Sit-up Bank Bauchtrainer klappbar & verstellbar inkl. gepolsterte Beinfixierung | (LxBxH): ca. 120 x 33 x 63 cm
- Mit dieser Trainingsbank von tectake hälst Du Dich in den eigenen vier Wänden fit. Übungen für Bauch-, Rücken, Hüft,- und Gesäßmuskulatur können dank dieser verstellbaren Trainingsbank optimal angepasst und effizient ausgeführt werden.
- Robuster Stahlrohr-Rahmen sorgt für festen Stand // Verstellbar für optimalen Trainingserfolg
- Modernes Design // Belastung bis zu 150 kg // Liegefläche gepolstert
7. Wiltec Sit Up Bank bis 150 kg Trainingsbank höhenverstellbar und klappbar Bauchtrainer Rückentrainer Hantelbank für Zuhause Gym Bank Fitness Hantel
- [Verstellbare Höhe] - Die Höhe der Bank lässt sich zwischen 51 und 70 cm einstellen, um verschiedene Trainingsintensitäten zu ermöglichen und die Trainingsroutine zu diversifizieren.
- [Hohe Belastbarkeit] - Mit einer maximalen Traglast von 150 kg ist die Hantelbank robust genug für intensive Übungen und Nutzer verschiedener Gewichtsklassen.
- [Vielseitig nutzbar] - Ausgestattet mit verstellbaren Beinstützen und Trainingsbändern, ermöglicht die Bank ein breites Spektrum an Übungen von Bauchmuskeltraining bis zu Armübungen.
8. Relaxdays Sit Up Bank klappbar, 5-fach verstellbar, Bauchtrainer Bank, gepolsterte Beinfixierung, Trainingsbank, schwarz
- Fitness leicht gemacht: Bringen Sie sich in Form und arbeiten Sie weiter an Ihrem Traumkörper - Sit Ups kopfüber beispielsweise sind effektives und gezieltes Bauchmuskeltraining
- Sportgerät für Zuhause: Trainieren Sie einfach und bequem in den eigenen vier Wänden - Perfekt fürs heimische Workout, Krafttraining, Ausdauertraining und Muskelaufbau - Platzsparend verstaubar
- Stabil und faltbar: Das Polster misst ca. 105 x 29 cm - Robustes Metall Gestell - Anti-Rutsch Füße für sicheren Stand - Gesamtgröße H x B x T: ca. 63 x 33 x 135 cm - Geklappt nur 16 cm breit
9. YOLEO Klappbare Hantelbank Multifunktion Training Fitness Bank Bauchtrainer Schrägbank mit 7-Fach Verstellbarer Rückenlehne/4-Fach verstellbarer Sitzkissen,Anregung Belastung 300kg,Sit Up Bank
- 【Robuster Stahlrahmen】Die verstellbare Bank ist aus dickem Stahl für schwere Anwendungen. Die Anwendung der fortschrittlichen vollautomatischen Robotik-Schweißtechnologie macht die Fitnessbank solider und langlebiger, garantiert eine Kapazität von 300 kg und bietet eine stabile und sichere Unterstützung für eine Vielzahl von Trainingseinheiten.
- 【Rückenlehne und verstellbarer Sitz】Die Multifunktionsbank Yoleo ist mit 7 Rückenlehnenpositionen ausgestattet, die von 0 ° bis 135 ° eingestellt werden können. 4 verstellbare Sitzpositionen können von 0 ° bis 40 ° eingestellt werden. Durch einfaches Wechseln des Kartensteckplatzes kann alle Ihre Fitnessbedürfnisse für ein Ganzkörpertraining erfüllen. Die Fitnessbank kann als klassische Flachbank, Schrägbank sowie als Hantelbank und Gewichtsbank verwendet werden.
- 【Ergonomisches Design】Der rutschfeste Sicherheitsfuß schützt den Metallrahmen vor Beschädigungen am Boden und hilft dabei, die Bank in Position zu halten. Die Rückenlehne und der Sitz sind aus strapazierfähigem PU-Leder gefertigt und mit Schaumstoffpolsterung gefüllt, atmungsaktiv und weich. Die hochdichte verdickte Schaumstoffpolsterung unterstützt den Körper fest und entlastet den Druck auf Knie und Knöchel und reduziert die Muskelermüdung während des Trainings.
10. SogesHome Hantelbank Roman Chair Rückentrainer Klappbar Multifunktion Training Fitness Bank Bauchtrainer Hantelbänke Fitness Krafttraining Verstellhöhe
- Größe des Multifunktions-Hantelbank - 104 cm x 58 cm x 93 cm
- 3 Verwendungshöhe für tägliche Trainingsübung
- Belastbarkeit bis zu 100 kg
Ein weiteres Kriterum für den Kauf von Bauchtrainer Bank Klappbar ist auch, wo Sie Ihren Wunschartikel einkaufen können. Die Lieferzeiten und -Preise spielen ebenso eine Rolle und man kann je nach Lieferant höhere Lieferkosten oder Lieferzeiten bekommen. Beachten Sie neben einer möglichst günstigen oder sogar kostenfreien Lieferung von Bauchtrainer Bank Klappbar vor allem auch das Umtauschrecht. Wenn Sie Bauchtrainer Bank Klappbar kaufen möchten ist es daher wichtig, dass man wie bei Amazon üblich immer ein Umtauschrecht eingeräumt bekommt. Dadurch bleiben Sie sehr viel flexibler und sollte Bauchtrainer Bank Klappbar dann doch nicht das richtige Produkt sein, können Sie dieses wieder zurück geben. Grundsätzlich macht es aber Sinn auf eine gute Qualität beim Bauchtrainer Bank Klappbar Kauf zu achten, damit es keine Enttäuschung gibt. wird mit einem sicheren Versand zu Ihnen nach Hause oder in die Firma geliefert. Durch diese Beachtung werden unangenehme Überraschungen mit Bauchtrainer Bank Klappbar erheblich minimiert
Wichtige Kriterien beim Kauf im großen Bauchtrainer Bank Klappbar Vergleich
Um die entscheidenden Punkte zum Kauf von Bauchtrainer Bank Klappbar festlegen zu können, sind vor dem Erwerb von Bauchtrainer Bank Klappbar einige Gedanken ziemlich wichtig. Letztendlich ist die Wahl eines bestimmten Modells immer eine der wichtigsten Angelegenheiten. Davon hängt dann auch ab, ob Bauchtrainer Bank Klappbar Ihren Erwartungen entspricht und für eine längere Zeit ihren Zweck erfüllt. Eines der ersten Kriterien ist darum, wann, wie oft und wofür Sie Bauchtrainer Bank Klappbar benötigen. Jedes Produkt sollte langlebig und robust sein, vor allem wenn es sehr häufig oder sogar ständig im Einsatz ist. Die Qualität von Bauchtrainer Bank Klappbar ist deshalb, neben den anderen Eigenschaften von Bauchtrainer Bank Klappbar der wichtigste Punkt. Nur dadurch lässt sich entscheiden, ob es sich bei Ihrer Auswahl um das geeignete Produkt handelt.
Überlegen Sie sich deshalb vor der Durchsicht der ganzen Auswahl aus dem Bauchtrainer Bank Klappbar Test, was Bauchtrainer Bank Klappbar können sollte, um zu Ihrem Bedarf zu passen? Marken, Größen und Einstellungen sowie die vorgesehenen Einsatzbereiche tragen Sorge dafür, dass es bei der Auswahl einfacher ist. Sie sollten sich von Anfang an überlegen: Welche Größe? Welche Leistung? Welche Einstellungen? Ihr ideales Bauchtrainer Bank Klappbar aufweisen muss. Dadurch wird die Auswahl in den nächsten Schritten auch sehr viel einfacher werden. Ihre eigenen Bedürfnisse sind hier auch eines der wichtigsten Kriterien und spielen eine entscheidende Rolle und sorgen dafür, dass Sie Ihr perfektes Bauchtrainer Bank Klappbar finden. Im Test von Bauchtrainer Bank Klappbar werden die wichtigen Optionen vorgestellt und miteinander verglichen. So ist die Entscheidungsfindung ein Kinderspiel.
Bauchtrainer Bank Klappbar Kaufen und das richtige Produkt finden
Die Werbung und das Marketing trüben oft den Blick auf Bauchtrainer Bank Klappbar. Oft wird Bauchtrainer Bank Klappbar vor allem von bestimmten Herstellern sehr übertrieben beworben. Deshalb ist es nicht einfach, dass beste und passende Bauchtrainer Bank Klappbar zu finden. Ganz im Gegensatz. Aus diesem Grund blickt der große Bauchtrainer Bank Klappbar Test hinter die Werbung und zeigt die tatsächlichen Leistungen, die wirklichen Einstellungen sowie die echten Vorteile und die vermeintlichen Nachteile auf. Neben den auch sehr wichtigen Kundenkommentaren zu den einzelnen Bauchtrainer Bank Klappbar sind deshalb besonders die klaren technischen Fakten für den folgenden Kauf zu betrachten. Hierzu zählen Leistung, die einzelnen Einstellungen, die tatsächliche Größe und der Einsatzbereich. Diese sind schließlich immer verschieden. In den Medien werden viele Fakten nicht genannt oder extra verschleiert. Für den Kauf von Bauchtrainer Bank Klappbar geht es aber um die tatsächlichen Fakten und nicht um leere Versprechungen. Im Bauchtrainer Bank Klappbar Test achten wir deshalb auf die Eigenschaften, die die Artikel für Ihre Zwecke einfach aufweisen muss.
Bauchtrainer Bank Klappbar Test – qualitativ hochwertige Produkte für Ihren persönlichen Zweck
Sie suchen nach qualitativ hochwertigen Produkten und deshalb ist ein Blick auf die erwartete Lebensdauer von Bauchtrainer Bank Klappbar wichtig. Im Bauchtrainer Bank Klappbar Test bekommen Sie einen kompletten Überblick über die Optionen im Hinblick auf Qualität und Hochwertigkeit, die Ihnen bei Bauchtrainer Bank Klappbar zur Erwartung stehen. Dabei ist sicherlich ein Blick auf bestimmte Hersteller interessant. Letztendlich haben sich einige Hersteller schon über die letzten Jahre einen guten Namen bei der Herstellung von Bauchtrainer Bank Klappbar gemacht. Deshalb stehen Sie für zuverlässige, hochwertige Bauchtrainer Bank Klappbar und verarbeiten qualitativ hochwertige Materialien. Führende Hersteller von Bauchtrainer Bank Klappbar sind sicherlich ein wenig teurer als die, die von unbekannten Marken stammen. Meist lohnt sich der höhere Preis, der durch die bessere Qualität ausgeglichen wird. Bei sehr geringem Einsatz und einem niedrigeren Budget sind aber durchaus auch Modelle von Bauchtrainer Bank Klappbar von weniger bekannten Produktionen als Auswahl interessant. Am Wichtigsten ist es, dass Sie Ihren benötigten Einsatzbereich der Artikel beachten und dann Ihr passendes Produkt auswählen. Varianten aus hochwertigen Materialien sind meist die Beste Grundlage, um dann Bauchtrainer Bank Klappbar zu kaufen.
Bauchtrainer Bank Klappbar sicher und bequem über Amazon bestellen
Ein zuverlässiger und schnelle Versand von Bauchtrainer Bank Klappbar gehört natürlich zum wichtigsten Punkt beim Kauf. Denn nach Ihrer Recherche haben Sie sich letztendlich für Bauchtrainer Bank Klappbar von einem bestimmten Hersteller entscheiden können. Der sichere Versand zu Ihnen ist dann der wichtigste nächste Punkt. Letztendlich soll Bauchtrainer Bank Klappbar ohne Schaden und nach kurzer Zeit bei Ihnen ankommen. Eine der günstigsten und dabei sichersten Lösung ist Ihr Einkauf über Amazon. Das weltbekannte Einkaufsportal bietet ein riesiges Angebot von Produkten auch direkt vom Hersteller als auch von Händlern. In bestimmten Fällen und nach genauem Lesen der Beschreibung Bauchtrainer Bank Klappbar können Sie das gewünschte Bauchtrainer Bank Klappbar auch gebraucht in einem sehr guten Zustand kaufen. Das ist vor Allem interessant, falls Sie ein weniger hohes Budget haben oder einfach nur weniger Geld für einen Artikel ausgeben möchten. Der Vorteil bei einem solchen Angebot ist es, dass die Gebrauchsspuren vom Verkäufer bei Amazon sehr genau zu beschreiben sind. Böse Überraschungen werden dadurch nahezu ausgeschlossen. Kaufen Sie Bauchtrainer Bank Klappbar sicher und bequem in der von Ihnen benötigten Qualität zum besten Preis, der in Ihr Budget passt.
Passende Zahlungsarten zum sicheren Einkauf von Bauchtrainer Bank Klappbar
Beim Einkauf im Internet sind die angebotenen Zahlungsarten immer sehr wichtig. Viele Verbraucher empfinden den Kauf in vielen Online-Shops als ein Unsicher. Vertrauenssiegel helfen sicherlich dabei, diese Unsicherheit ein wenig auszuräumen. Aber Amazon steht für einen sicheren Einkauf mit ganz unterschiedlichen Zahlungsvarianten. Dadurch gibt es für jeden Bedarf eine passende und vor allem sichere Zahlungsvariante. Sie können Bauchtrainer Bank Klappbar mit einer Kreditkarte oder zum Beispiel auch von Ihrem Bankkonto abbuchen lassen – je nachdem welche Vorgehensweise für Sie vorteilhafter ist.
Der abgesicherte Versand beim Einkauf von Bauchtrainer Bank Klappbar im Internet
Sichere Bestellmöglichkeit von Bauchtrainer Bank Klappbar umfassen nicht nur eine passende Zahlungsart, sondern auch ein Umtauschrecht. Die meisten Bauchtrainer Bank Klappbar können Sie 14 Tage lang umtauschen oder zurückgeben. Je nach Verkäufer ist bei Bauchtrainer Bank Klappbar sogar eine längere Frist von bis zu 30 Tagen möglich. Wählen Sie daher nach einem Kauf von Bauchtrainer Bank Klappbar immer den abgesicherten Versand in einem Shop, wie es bei Amazon normalerweise immer der Fall ist.
Meinung der Kunden zum großen Bauchtrainer Bank Klappbar Vergleich
Ein sehr wichtiger Anhaltspunkt zur Festlegung für oder gegen ein bestimmtes Modell von Bauchtrainer Bank Klappbar ist die Meinung der Kunden. Sie finden diese Meinungen, die auch beim Test von Bauchtrainer Bank Klappbar in der Bewertung Berücksichtigung finden, online und können auch sehen, ob der Kunde Bauchtrainer Bank Klappbar wirklich gekauft hat. In diesen Bewertungen sehen Sie bestimmte Vorteile und Nachteile von Bauchtrainer Bank Klappbar noch viel besser und bemerken auf diese Weise auch Aspekte, die Ihnen zuvor gar nicht wichtig erschienen sind. Selbstverständlich geht es nicht nur um die Meinungen von anderen Kunden, sondern viel mehr um die technischen Daten, Fakten und Einstellungen der Kriterien von Bauchtrainer Bank Klappbar. Dennoch spielen im Bauchtrainer Bank Klappbar Test die Bewertungen der bisherigen Käufer von Bauchtrainer Bank Klappbar eine wichtige Rolle und beeinflussen die Ergebnisse.
Fazit: Der Bauchtrainer Bank Klappbar Vergleich hilft bei Ihrer Kaufentscheidung
Bevor Sie also Bauchtrainer Bank Klappbar kaufen, sollten deshalb immer zuerst überlegen, welche Anforderung an Bauchtrainer Bank Klappbar von Ihnen gestellt werden. Die angesprochenen Punkte spielen bei der Auswahl mitunter eine erhebliche Rolle und sollten nicht unterschätzt werden. Der benötigte Einsatzbereich von Bauchtrainer Bank Klappbar ist genau wie das vorhandene Budget für eine abschließende Entscheidung im Bauchtrainer Bank Klappbar Vergleich elementar wichtig. Kundenmeinungen zu den Modellen der jeweiligen Hersteller helfen auch bei der Entscheidung für Bauchtrainer Bank Klappbar. Im Bauchtrainer Bank Klappbar Test finden Sie deshalb auch die Punkte, die bei der Auswahl zum Kauf von Bauchtrainer Bank Klappbar immer die wichtigsten Rollen spielen sollten. Durch diese Hilfe zur Entscheidung erhalten Sie einfacher das richtige Bauchtrainer Bank Klappbar, das über Jahre hinweg im privaten oder beruflichen Gebrauch zum Einsatz kommen soll.
Beachten Sie, dass wir die hier dargestellten Produkte nicht selbst getestet haben. Hier handelt es sich hier um eine Webseite, bei der Sie eine Reihe von Produktvorschlägen erhalten, die Sie auf jeden Fall miteinander vergleichen können. Achten Sie auch unbedingt die Bewertungen anderer Kunden. Das Wort Test oder Produkttest wird nur zu dem Zwecke verwendet, um zu testen wie sich diese Seite in Suchmaschinen verhält.